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고구마 다이어트 


다이어트할 때 고구마를 많이 먹습니다. 칼로리는 낮고 포만감은 높아 다이어트 식품으로 제격이죠,
하지만 바쁜 식사시간마다 고구마를 씻고 삶고 굽고 여간 번거로운 일이 아닙니다. 
특히나 직장인들은 고구마를 도시락으로 싸다니기도 불편한 일입니다. 
그래서 아주 간편한 다이어트 고구마를 발견했습니다. 

출근할 때 한봉 씩 들고나가면 딱 일 것 같은 간편한 고구마킹 고구마 식품입니다. 

씻고 삶고, 굽고 하는 모든 일들이 다 사라지는 제품입니다.

이걸 발견하고 오! 역시 필요한건 이 세상에 다 있구나 하고 놀랬습니다. 

그렇다면 편리함은 해결되었고

한입고구마, 다이어트 고구마도

믿을 수 있는 업체에서 먹어야 건강한 몸을 만들 수 있지 않을까요?

그래서 업체를 꼼꼼히 따졌습니다. 

저는 해당 상품을 해남 참농가 스토어팜에서 10개에 19900원정도로 행사가격에 구매했습니다. 

 

 

2. 해남 생산자 직접 판매

 

고구마하면 해남고구마가 유명합니다. 

황토에서 길러낸 고구마에 직적 구워보면 알 수 있는 윤기가 달달해서 꿀고구마로 유명합니다. 

해남고구마에서 그런 윤기와 꿀맛이 날 수 있는 것은

큐어링 공법이 들어가기 때문이라고 하는데요. 

큐어링 숙성과정이 끝나야 꿀을 머금은 달달한 고구마가 된다고 합니다. 

 

큐어링 숙성이란?

고구마를 수확한 직후 약 3-7일 동안 

고구마 상처 자가치유를 위한 과정이라고 하네요. 

땅속에서 숨 쉬고 있던 농작물인 만큼 자가치유를 한다니

신기한 세계입니다. 

 

 

 

3. 아침에 간편한 고구마

아침에 간편하게 과일이나 견과류 우유와 함께 식사대용으로 한 끼 합니다. 

포장 뜯고 해동한 후 먹기만 하면 되서 좋습니다. 

내장된 포크가 있어서 외부에서 먹기도 참 좋습니다. 

개인적으로는 전자렌지 해동보다는 아침에 일어나 냉동실에서 꺼내두고 출근 준비를 다한 후에 보면 살짝 시원한 느낌의 해동이 되어있는데 그 상태가 저는 가장 쫄깃하고 맛있는 것 같습니다. 

급속 냉동을 해서 그런지 해동된 뒤 먹으면 막 찐 고구마처럼 맛이 살아있습니다. 

다이어트하며 식단관리 하는 현대인들에게 아주 필요한 제품이 될 것 같습니다. 

냉동실에 많이 사두어야 마음이 편안합니다. 

해당 상품은 해남 참농가의 한입고구마입니다. 

스토어팜에서 구매했습니다. 

추가+ 염보성씨도 이 고구마를 드시는걸 보고 반가웠습니다 .

유명한 고구마였던 가 봅니다. 아직도 잘 먹고 있습니다.   이렇게 간편한 다이어트 식품은 처음입니다.